KYT全身バランス整体

　多くの方は骨盤が片側に寄った状態にあります。日常の立ち方、座り方の癖や利き足。仕事やスポーツの動きなど様々な影響を受けて骨盤の状態が悪くなります。この骨盤に付着してしている下半身の筋肉を調整することで腰や上半身が安定します。

　なぜなら下半身の筋肉は全体の約70％をしめており身体全身に与える影響力は大きいです。身体の土台となる下半身の筋肉（骨盤）を整えなければ腰痛はもちろんその他の症状がよくなることはないと考えます。下半身の筋肉が固まっていると背骨の動きを悪くして腰・肩・首に悪い影響が出ます。

そういう理由ではじめは下半身の筋肉から調整します。

次に上半身の調整をしていきます。

　これも多くの方にいえることですが大体の人は座った状態が長く、背骨より顔が前に出てきて背中が丸まって猫背です。またパソコンのキーボードを打ったり字を書いたりする作業などで手のひらが内側にねじれていて肩や胸が縮まり巻き肩になってます。

　この状態ではいい姿勢は取りづらく、動きに制限がかかり筋肉や骨格のバランスを崩して結果、腰痛・その他の症状を作ります。

上半身の縮まった筋肉（お腹・胸部・脇・腕・首）を緩めて自然と頭が背骨に乗る状態にしていきます。

ここまで調整が済んだらかなり施術の効果が出ていると思います。

　最後に左右のバランスの調整や問題のある箇所（反り腰・猫背・巻き肩・足首・膝など）、お客様それぞれ違う部位を調整します。

この問題となっている部分を調整することで骨盤や姿勢がさらに安定し症状の戻りにくい身体をつくっていきます。

　またお客様自身で身体を動かしたり、エクササイズをいれていき症状が戻らないように自宅で出来るアドバイスをしていきます。