〒453-0015 愛知県名古屋市中村区13-16 サン・オフィス名駅新幹線口301号室
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骨格調整

施術内容

身体を支えている下半身の筋肉調整(骨盤)

 「骨盤調整から始める、快適な身体への第一歩!」

 多くの方は、日常の立ち方や座り方、利き手、足、仕事やスポーツの動きなどが影響し、骨盤が片側に寄った状態にあることがあります。この骨盤の状態が悪くなると、付着している下半身の筋肉に影響を与え、腰や上半身の安定性に問題が生じます。

 下半身の筋肉は全体の約70%を占め、身体全体に大きな影響力を与えます。身体の土台となる下半身の筋肉(骨盤)を整えなければ、腰痛はもちろん他の症状を改善しづらいと考えてます。下半身の筋肉が硬直していると、背骨の動きが悪化し、腰、肩、首に不良な影響が及ぶ可能性があります。

このため、初めに下半身の筋肉から調整を行います。骨盤の調整が身体のバランスを整え、快適な生活への第一歩です。

 

上半身の筋肉調整

「上半身も整えて理想の姿勢へ!」

次に上半身の調整に移ります。

 多くの方が日常的に座りっぱなしで、背骨よりも顔が前に出て猫背になりがちです。またスマホやパソコン作業で手のひらが内側にねじれ、肩や胸が縮まって巻き肩の状態になってます。

 この状態では良い姿勢は取りにくく、動きに制限がかかり、筋肉や骨格のバランスが崩れ、結果として腰痛やその他の症状が発生します。

上半身の縮まった筋肉(お腹・胸部・脇・腕・首)を緩め、自然な姿勢に整えていきます。こうした調整が完了すると、施術の効果がかなり現れるでしょう。

理想の姿勢を手に入れ、快適な生活を実感しましょう。

左右バランスの調整・問題のある箇所の調整

「最後の仕上げ!個別の調整と持続的なケアで安定した身体へ。」

 これまでの調整でかなりの成果がありますが、最後に左右のバランスの調整や特定の問題箇所(反り腰・猫背・巻き肩・足首・膝など)に焦点を当て、お客様それぞれ異なる部位を調整します。

 これらの問題箇所により、骨盤や姿勢がさらに安定し症状の戻りにくい身体を作り上げます。

 同時に、お客様自身で身体を動かしたり、エクササイズを導入して、症状が戻らないように自宅で出来るアドバイスも提供していきます。最後の仕上げとなるこの段階で、より持続的なケアを通じて安定した身体へ導きます。

施術の流れ

お問合せ

 当院は完全予約制、紹介優先です。

 当日でも空きがある場合はご案内、可能です。一人でお店をやっているので施術中はお問い合わせに対応出来ないのでご了承ください。

問診・検査

 当院は、問診票の記入はございません。

 お客様の気になる症状、お悩み等は直接お話を伺います。またお身体の状態を検査していき共有しながら確認致します。

 ここで骨盤の左右差、身体のバランス、問題となる部分、関節の可動域などしっかり診ていきます。

施術

 施術は安全・安心を重点に置き進めていきます。

 緩める筋肉は縮んでる筋肉なので押すと痛みが出る場合がございますが強さを調整しながら緩めていきます。

 強さによる施術の効果は変わりません。よく強いほうが効果がありそうと思われがちですが、、、

再発防止のエクササイズ・生活アドバイス

 再発防止のエクササイズ・トレーニングのアドバイスをします。器具を使わない運動、負担の少ないPNF(徒手抵抗運動トレーニング)をおこないますのでご安心ください。

 また自宅でもやって頂けるようなエクササイズをお伝えします。しっかりやって頂ければ症状が戻りにくくなります。自分で症状をなくすこともできます。

 なにか心配なことがある場合、定期的なメンテナンスを希望される方はまたの来店をお待ちしております。

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フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。

整体院じゅんべりー

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