・ベットから起き上がるのが難しく、痛みで動けないことがある。

・靴下や靴を履く際に前かがみになる動作が辛い。

・掃除機をかける、床を拭く、物を持ち上げるなどの家事が困難になる。

・長時間立ち続けるのが辛く、料理や洗い物に時間がかかる。

・抱っこやおむつ替えなどの動作が痛みを伴う。

・長時間座り続ける電車やバス、車での移動が辛く、立ち上がるときに痛みが走る。

・長時間の座りっぱなしの仕事が困難で、腰に負担がかかる。

・重い買い物袋を持つのが大変で、カートの押し引きも痛みを伴う。

・ジョギングやヨガ、ゴルフなどの運動や趣味を楽しむことが制限される。

・寝返りを打つたびに痛みが走り、安眠が妨げられる。

こんなこと繰り返してませんか？

自分でなんとかしたい気持ちもわかりますが

一刻も早く対策を取りましょう。　

崩れた姿勢やあなた本来の身体の使い方に正して

あなたの腰痛を改善します。

今すぐ行動して痛みのない

快適な日常を取り戻しましょう！

追伸：

これをみて行かないといけないと思っているけど後回しにしてご利用になられない方がおられますがそういう方ほど、後ほどお困りになる方が多いのでぜひご相談ください。専門家のわたしがあなたを支えます。